Články o cvičení a posilování

• Zásady cvičení
• Zásady cvičení II
• Hrudník a ramena
• Hýžďové svaly
• Paže
• Neubližujte kloubům při posilování
• Psychologická anabolizace
• Dýchání a břišní svaly
• Lopatky od sebe
• Lopatky a bedra

Zkušenosti z USA

• Zkušenost z fitness z Kalifornie
• Muscle Beach v roce 2016
• Nadšení z výuky v L.A.